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A Garcinia Cambogia é uma árvore originária da Indonésia e detém uma fruta, conhecida como Tamarindo Malabar. Da casca da fruta é feito o extrato de Garcinia Cambogia, usado há mais de vinte anos como um suplemento para redução de calorias. Entretanto será que a garcinia cambogia emagrece mesmo? Há duas formas principais de que forma este extrato pode proteger pela perda de gordura.


Uma delas é a supressão do apetite. Para quem quer perder calorias, isto é agradável visto que a pessoa come menos, e como teu corpo ainda tem de energia para funcionar, ele pesquisa essa energia nas reservas de gordura, fazendo com que a pessoa reduza o peso. Também, ao eliminar a ingestão de alimentos, a pessoa tem menos picos de insulina, o que faz com que ela armazene menos gordura e que use mais gordura como energia. A segunda maneira como a garcinia cambogia emagrece é ao bloquear uma enzima chamada citrato liase, que é responsável por transformar carboidratos e açúcares em gordura. Isso faz com que o excedente de açúcar e gorduras consumidos não entre nas células, e seja eliminado pela urina e nas fezes.


Além do mais, o extrato assim como pode ampliar a liberação de serotonina, aumentando o bem-estar geral e diminuindo o apetite. Pesquisas com ratos mostraram que o extrato de Garcinia Cambogia poderá de fato proteger no controle do apetite, bloqueio do citrato liase e no acréscimo da produção de serotonina. Qual Suplemento Para Perder calorias Realmente compensa Tomar? Cafeína e Café Ajudam a Queimar gordura e Aprimorar a Saúde? Em estudos clínicos com humanos, os resultados são inconclusivos. No superior deles, 135 pessoas com sobrepeso foram divididas em dois grupos: um que tomava o extrato de Garcinia Cambogia e outro que tomava placebo. Os 2 grupos mantiveram dietas de baixa caloria e ricas em fibras.


Outro estudo, com oitenta e nove mulheres acima do peso, mostrou que a Garcinia Cambogia as ajudou a perder 1,três kg a mais do que as mulheres do grupo de controle, sem modificação no apetite de qualquer um dos grupos. Há outros estudos, porém todos parecem conduzir à mesma conclusão: apesar de que a Garcinia Cambogia possa proteger com a perda de alguns quilos, seus resultados não são tão sérias, e os efeitos parecem ser fracos e inconsistentes. Os efeitos prejudiciais da Garcinia Cambogia são considerados leves, e não parecem estar presentes em todas as marcas do artefato. Eles adicionam dores de cabeça, irritações no estômago e erupções leves pela pele.



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Contudo há um outra dificuldade: o ácido hidroxicítrico foi ligado à atrofia testicular e toxicidade em ratos. Se bem que testes clínicos com humanos não mostrem efeitos graves, é agradável tomar cuidado. Não foram feitos estudos sobre a segurança do extrato de Garcinia Cambogia em mulheres grávidas ou lactantes, deste jeito elas não precisam tomar o medicamento, porque os efeitos pela moça são inexplorados. Pessoas que tomam antidepressivos que mobilizam a criação e liberação de serotonina assim como não necessitam tomar o extrato.


Como a Garcinia Cambogia assim como estimula a liberação de serotonina, poderá acabar causando toxicidade de serotonina, um estado em que a pessoa tem muita serotonina no corpo, e pode sofrer sintomas como acrescentamento dos batimentos cardíacos. Diabéticos bem como devem tomar cuidado ao tomar o extrato, por causa de ele poderá colaborar para baixar os níveis de açúcar no sangue, causando hipoglicemia. Pode-se, ao mesmo tempo, falar que a Garcinia Cambogia emagrece ou não, já que seus efeitos definitivamente irão diversificar de pessoa pra pessoa.


Se você resolver acrescentar este suplemento nos seus esforços de redução de calorias, certifique-se de comprar uma marca de segurança e de tomar nas doses indicadas. Informe teu médico antes de começar a tomar a Garcinia Cambogia, ou cada outro suplemento, e interrompa o emprego se notar efeitos colaterais, consultando seu médico em vista disso que possível. Sempre compre o suplemento com apenas o extrato de Garcinia Cambogia, sem outros ingredientes, deste jeito você tem menos oportunidadess de ter efeitos nocivos. Você prontamente conhecia a Garcinia Cambogia? Conhece uma pessoa que tenha tomado esse suplemento e obtido resultados?



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